Ce mois-ci dans la Minute Coaching, je vais partager avec vous quelques idées pour reprendre le contrôle sur une situation en vous parlant d’une expérience personnelle directement liée à notre série sur le thème de l’anxiété. En bonus, je vous...
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La minute coaching - Série : Apprivoiser son anxiété #2
Bienvenue à La Minute Coaching, votre rendez-vous mensuel pour prendre soin de vous et créer de nouvelles habitudes de vie qui, avec efforts et répétition, contribueront à votre bien-être. Le mois dernier, nous avons abordé le thème de l’anxiété :...
La minute coaching - Série : Apprivoiser son anxiété #1
La minute coaching, c'est votre nouveau rendez-vous mensuel pour prendre soin de vous et créer de nouvelles habitudes de vie qui, avec efforts et répétition, contribueront à votre bien-être. Ce qui est fabuleux avec le coaching, c’est que, très vite,...
À toi mon trouble alimentaire
TW: Troubles alimentaires À toi mon trouble alimentaire... Les mots manquent, mais ne seraient pas assez nombreux pour exprimer tout ce que j’ai à dire sur les troubles alimentaires. Difficile pour moi de m’expliquer comment j’ai pu me retrouver en...