1- Reconnaître que notre corps travaille pour nous Notre corps est notre allié, puisqu’il n’a qu’un simple but : nous garder en vie. Malheureusement, on a tranquillement appris à l’oublier ou le négliger, voire à le détester! On souhaite...
Blogue
On parle de nous dans le magazine de Caty!
Le temps des Fêtes et les troubles alimentaires
C’est à la suite d’une consultation avec un psychologue que j’ai reçu le diagnostic déstabilisant d’hyperphagie boulimique. Il s’agit d’un trouble alimentaire caractérisé par des épisodes où il est possible de manger une très grande quantité d’aliments de manière...
5 idées de collations amusantes et nutritives
Nous vous présentons aujourd'hui 5 petites collations faciles à préparer et transporter pour calmer les estomacs affamés. Il est toujours pratique d'avoir des collations sous la main. Cliquez sur le titre ou l'image des collations pour avoir accès à la...