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Trempette au chou-fleur et épinards

Trempette au chou-fleur et épinards

Saviez-vous que vous pouvez utiliser les poudres Same pour rehausser vos trempettes ? Voici une recette maison pour accompagner vos craquelins ou vos légumes.


INGRÉDIENTS

  • 1 chou-fleur cuit à la vapeur
  • 3 tasses d’épinards
  • ½ oignon haché
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c. à table de jus de citron
  • 1 tasse de yogourt grec, nature
  • 1 c. à table du mélange Coucher de soleil
  • 1 c. à table d’herbes de Provence
  • 2 c. à table de levure nutritionnelle* facultatif


PRÉPARATION

  1. Dans le contenant d’un robot mélangeur, réduire le chou-fleur en purée.

  2. Pendant ce temps, dans une grande poêle faire tomber les épinards et les oignon dans un filet d’huile d’olive.

  3. Ajouter les épinards à la purée de chou-fleur ainsi que le reste des ingrédients. Bien mélanger jusqu’à obtenir une texture lisse.

    Servir avec des craquelins, des crudités ou dans vos sandwiches !

👩🏻‍🍳📷 Elodiesfood 

 

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